Sur le marché du matelas, nous trouvons une large gamme de modèles à des prix très abordables. Mais ces petits prix impliquent l’utilisation de fibres synthétiques et de produits dérivés de l’industrie pétrochimique avec tout ce qu’ils impliquent pour notre santé et celle de l’environnement.
Les matelas naturels et certifiés non toxiques sont plus chers que les matelas synthétiques d’entrée de gamme mais leur prix est similaire à celui de matelas non naturels plus haut de gamme. Si l’on part du principe qu’un matelas dure environ 10 ans, nous dormirons dessus pendant les 3 650 prochaines nuits. Il s’agit donc de l’un des meilleurs investissements que nous puissions faire en matière de santé à la maison.
Le sommeil est essentiel pour la santé, la régénération du corps, l’apprentissage cognitif et la stabilité émotionnelle. Connaître les bonnes habitudes de sommeil est primordial pour savoir choisir le bon matelas. Voici quelques conseils pour choisir un matelas naturel adapté à votre sommeil et votre budget.
Les meilleures marques de matelas naturels
Kipli
Marque française – Fabrication France
Matelas naturel : l’importance du choix des matériaux
La plupart des guides de matelas évaluent :
- notre posture de sommeil
- si nous bougeons
- si nous dormons seuls ou en couple
- si nous transpirons
- si nous sommes allergiques aux acariens
- si nous avons des problèmes de dos
- la technologie du matelas
- le prix du matelas
Mais lors des tests, les avis ou la simple présentation d’un modèle de matelas, rares sont les guides prêtent attention à la qualité des matériaux, leur toxicité et leur impact environnemental. Sur Guide Matelas, nous mettons ces sujets au coeur de notre ligne éditoriale. Voir un exemple sur les marques de matelas fabriqués en France.
Tout comme les sous-vêtements, la literie, les oreillers et les matelas sont en contact avec notre peau pendant une longue période et leur proximité nous amène à inhaler ce qu’ils peuvent contenir. Que ça soit pour vous ou vos enfants, vous devez faire très attention aux matériaux qui composent un matelas.
Les risque de toxicité des matelas non naturels
La plupart des matelas conventionnels contiennent des dérivés du pétrole, comme le nylon, le polyester ou le polyuréthane, qui émettent des composés organiques volatils associés à des problèmes respiratoires, des problèmes de peau, des maux de tête et même des altérations hormonales.
Ils peuvent également être traités avec des produits anti-tâches, des colles et des imperméabilisants qui libèrent du formaldéhyde – un irritant qui dégage l’acide perfluorooctaneique cancérigène lors de sa production – sans parler des substances toxiques telles que les retardateurs de flamme.
Les types de matelas qui peuvent être naturels
On pourrait classer les matelas en fonction de leurs matériaux, chacun ayant ses avantages et ses inconvénients.
Matelas à ressorts
Ils semblent vieux, bruyants et inconfortables mais en réalité, les matelas à ressorts sont souvent le meilleur compromis pour allier confort et fermeté sur plusieurs années. Ils sont composés d’un réseau de ressorts recouverts de différents tissus qui les isolent et leur apportent confort et différents degrés de fermeté. Ils peuvent être associés au latex, au coton, à la laine ou au chanvre, ce qui fera varier leur prix, leur qualité et leur adaptabilité. Les plus appréciés sont ceux à ressorts ensachés car ils s’adaptent mieux au corps, et ceux dont les matériaux de rembourrage et de doublure sont la laine et le coton (au lieu de la mousse et des tissus synthétiques). Ils sont durables, fermes, respirants et n’absorbent pas l’humidité, mais ils ont leurs inconvénients : les acariens y prolifèrent, selon le matériau de remplissage il peut y avoir des risques de toxicité, surtout pour les marques de matelas low cost.
Vous souhaitez acheter une marque de matelas fiable ? N’hésitez pas à consulter notre classement qui regroupe le meilleur des marques de matelas que vous pouvez acheter en France..
Matelas en mousse
Ils sont les moins chers, les plus légers et les plus faciles à manipuler, mais les moins recommandés. Non seulement ils perdent en fermeté au fil des années, mais ils sont fabriqués en polyuréthane expansé dérivé du pétrole. Ils peuvent contenir des substances irritantes pour les muqueuses des yeux, du nez et de la gorge. De plus, ils ne permettent pas au corps de respirer, accumulent les acariens et ne peuvent pas être recyclés.
C’est pour cette raison que les meilleurs modèles utilisent ce type de mousse comme base et l’associe à des matériaux plus respectueux pour le corps et l’environnement. De ce fait, nous vous conseillons de consulter les avis de clients vérifiés avant d’acheter un matelas 100% mousse taillé en un seul bloc.
Peut de marques arrivent à proposer des matelas en mousse 100% naturels à des prix compétitifs. Par exemple, Le Matelas Vert, une marque de matelas naturels made in France, propose l’Écolo Mousse, un matelas entièrement en mousse de soja.
Les matelas en Latex
Le latex, avec ses propriétés élastiques, spongieuses et flexibles existe sous une forme naturelle (extrait de l’Hevea Brasiliensis), que nous recommandons évidemment, ou synthétique (dérivé du pétrole). Certains matelas sont 100% en latex tandis que d’autres sont associés avec d’autres matériaux comme la mousse ou les ressorts. Pour ces derniers, veillez à ce que la couche de latex ait une épaisseur d’au moins 4 cm pour bénéficier de tous ses avantages.
Le principal avantage du matelas en latex est sa capacité à s’adapter au corps sans perdre en fermeté tout en laissant circuler l’air, surtout s’il est posé sur un sommier à lattes.
S’il ne convient pas aux personnes allergiques au latex, il est particulièrement recommandé aux dormeurs souffrant d’allergies ou d’asthme car c’est le seul matériau naturel dans lequel les acariens ne nichent pas.
En savoir plus sur les acariens dans la literie.
Le latex 100% naturel combiné à du coton biologique ou à d’autres matériaux naturels est peut-être le meilleur choix en matière de literie. Mais son prix est malheureusement plus élevé que les matelas fabriqués en matières synthétiques.
Les points clés d’une literie 100% naturelle
- En termes de santé, pour une literie saine il est recommandé d’opter pour des cadres de lit en bois, un bon matelas naturel, des oreillers et du linge de lit en matériaux 100% naturels. Le latex naturel, la laine, le coton, la fibre de coco ou le chanvre permettent une transpiration correcte, évitent la chaleur excessive, la transpiration ou la condensation de l’humidité, et apportent un confort sans pollution. Ils sont également plus durables.
- Vérifiez les garanties avec la certification européenne Natur Textil (Naturtextil IVN Certified) et GOTS (Global Organic Textile Standard), qui prennent en compte toute la chaîne de production : de l’obtention de la fibre brute issue de l’agriculture biologique à la transformation ou à la fabrication, en garantissant la traçabilité, l’utilisation de produits chimiques non nocifs pour l’environnement et la santé des consommateurs, la réduction de l’énergie utilisée et le respect de critères sociaux. D’autres certificats moins stricts, mais également intéressants, sont Oeko-Tex Made in Green et Organic Exchange (OE).
- Si vous avez déjà un matelas classique et que vous ne souhaitez pas le changer, utilisez une housse en coton écologique afin que le tissu en contact avec le corps soit aussi sain et confortable que possible sans générer d’électricité statique.
FAQ sur les matelas naturels
Qu'est-ce qu'un matelas naturel ?
Un matelas naturel est un matelas qui utilise des matériaux tels que la laine, le coton, le latex naturel ou d’autres fibres organiques pour la couche de confort et la base. Les matelas naturels sont souvent préférés car ils ne contiennent pas de produits chimiques synthétiques comme la mousse de polyuréthane ou la mousse à mémoire de forme.
Quels sont les avantages des matelas naturels ?
Les matelas naturels sont plus sains que les matelas traditionnels en raison de leur absence de matériaux synthétiques et de produits chimiques. Ils sont également plus sûrs car ils ne contiennent des retardateurs de flamme. En outre, les matelas naturels offrent une respirabilité, un confort et un soutien supérieurs grâce à leur construction avec des matériaux comme la laine, le coton ou le latex.
Quels sont les différents types de matelas naturels ?
Les types de matelas naturels les plus courants sont les matelas à ressorts, les matelas en mousse de latex et les matelas remplis de laine. Les matelas à ressorts internes sont dotés d’un noyau à ressorts ensachés entouré de couches de fibres naturelles telles que le coton ou la laine. Les matelas en mousse de latex sont fabriqués à partir de caoutchouc de latex 100 % naturel et offrent un soutien et un confort supérieurs. Les matelas remplis de laine ont un noyau de ouate de laine entouré de couches de coton ou d’autres fibres naturelles.
Quels sont les meilleurs matelas naturels ?
Le meilleur matelas naturel dépend des besoins et des préférences de chacun. Le choix du matelas devra de ce fait se porter sur des modèles qui correspondent aux besoins des dormeurs.
Comment choisir un matelas naturel ?
Lorsque vous choisissez un matelas naturel, tenez compte du type de matériau utilisé pour la couche de confort et la base. Les matelas en laine offrent une respirabilité et une régulation de la température supérieures, tandis que les matelas en mousse de latex offrent un soutien et un contour supérieurs. En outre, recherchez les certifications indiquant que le matelas est fabriqué à partir de matériaux 100 % naturels. Enfin, veillez à essayer le matelas en magasin pour vous assurer qu’il convient bien à votre morphologie et à votre style de sommeil.
Comment entretenir un matelas naturel ?
Il est important de bien entretenir votre matelas naturel afin d’en prolonger la durée de vie. Faites tourner votre matelas tous les trois mois pour prévenir l’affaissement et l’usure inégale. Protégez-le des déversements et des taches en utilisant une housse imperméable ou un protecteur de drap. Passez régulièrement l’aspirateur sur le matelas à l’aide d’un accessoire pour tissus d’ameublement pour enlever la poussière et les débris. Enfin, utilisez des produits de nettoyage naturels comme le bicarbonate de soude et le vinaigre pour éliminer les taches.
Combien de temps durent les matelas naturels ?
La durée de vie d’un matelas naturel dépend du type de matériau utilisé. En général, les matelas en mousse de latex durent jusqu’à 10 ans avec un entretien approprié, tandis que les matelas remplis de laine ou de coton peuvent durer jusqu’à 7 ans. Les matelas à ressorts intérieurs ont généralement une durée de vie plus courte, de 5 à 7 ans, en raison de leur construction avec des bobines métalliques.
Les matelas naturels en valent-ils la peine ?
Les matelas naturels sont un investissement qui peut offrir un confort, un soutien et une durabilité supérieurs. Ces matelas présentent de nombreux avantages, tels que l’absence de produits chimiques nocifs, la respirabilité et la régulation de la température, et le respect de l’environnement. Les matelas naturels coûtent généralement plus cher que les matelas traditionnels en mousse ou à ressorts intérieurs, mais ils durent souvent plus longtemps. Ils peuvent donc constituer un bon choix pour ceux qui recherchent un sommeil de qualité avec moins de risques pour la santé.