Le manque de sommeil est un phénomène très courant qui se produit chez presque toutes les personnes. La plupart des gens savent quels sont les effets du manque de sommeil, mais pas nécessairement comment le détecter et en prendre conscience. Dans cet article, nous allons discuter des signes et des symptômes communs qui indiquent que … ➡️ En savoir plus !
Vous venez d’acheter un nouveau matelas, mais êtes-vous sûr de savoir quelle est sa face été et quelle est sa face hiver ? Si vous ne savez pas ce qu’il faut faire pour reconnaître la face été ou hiver d’un matelas, alors cet article est fait pour vous. Reconnaître le type de face d’un matelas … ➡️ En savoir plus !
Vous dormez sur un vieux matelas ou sur un matelas dont la fermeté n’est plus adaptée à votre morphologie, et vous hésitez entre acheter un surmatelas ou un nouveau matelas ? Ce guide est fait pour vous ! Nous allons éclaircir les différences entre un surmatelas et un nouveau matelas, ainsi que les avantages et … ➡️ En savoir plus !
C’est un problème que beaucoup de personnes connaissent : transpirer dans son lit, cela peut être très inconfortable et rendre difficile l’endormissement. Que ce soit en raison des températures extérieures ou des facteurs internes, les suées nocturnes peuvent vous empêcher de dormir assez profondément. Heureusement, il existe des moyens efficaces de résoudre ce problème. Dans … ➡️ En savoir plus !
Le choix d’un matelas est essentiel pour garantir un sommeil de qualité et une bonne posture durant la nuit. Parmi les critères de sélection les plus importants, on retrouve la fermeté du matelas. En effet, un matelas trop ferme peut causer des douleurs au dos et aux épaules, tandis qu’un matelas trop moelleux peut entraîner … ➡️ En savoir plus !
L’achat d’un matelas peut être un investissement important, car il s’agit d’un produit que vous utiliserez quotidiennement pendant de nombreuses années. Il est donc important de prendre le temps de choisir le matelas qui convient le mieux à vos besoins et à votre style de vie. Il existe plusieurs types de matelas, chacun ayant ses … ➡️ En savoir plus !
Les tisanes sont un moyen populaire pour aider les gens à s’endormir la nuit. Elles peuvent être apaisantes et relaxantes, et certaines herbes ont des propriétés sédatives qui peuvent aider à soulager l’anxiété et favoriser le sommeil. Si vous avez du mal à dormir, voici quelques-unes des meilleures tisanes pour vous aider à vous détendre … ➡️ En savoir plus !
Si vous pensez que votre matelas est infesté de punaises de lit, il est important de les localiser et de les éliminer rapidement pour éviter qu’elles ne se propagent dans toute votre maison. Heureusement, il existe des méthodes efficaces pour trouver un nid de punaises de lit dans votre matelas et pour vous en débarrasser. … ➡️ En savoir plus !
La population âgée est de plus en plus souvent la cible d’escroqueries aux matelas. En vieillissant, les personnes deviennent plus vulnérables à l’escroquerie de leurs économies durement gagnées par des vendeurs sans scrupules qui profitent de leur nature confiante. Il est important que nous prenions des mesures pour protéger nos proches âgés de ces pratiques … ➡️ En savoir plus !
Si vous cherchez un moyen de garder votre matelas propre et frais, alors l’utilisation du bicarbonate est la solution parfaite. Non seulement le bicarbonate est pas cher et facile à trouver, mais il présente également de nombreux avantages pour votre matelas. Dans cet article, nous allons voir pourquoi vous devriez absolument mettre du bicarbonate sur … ➡️ En savoir plus !
Lorsqu’il s’agit d’acheter un nouveau matelas, il est important de s’assurer que vous trouviez celui qui vous correspond le mieux. Après tout, l’achat d’un matelas doit être considéré comme un investissement et doit vous durer plusieurs années. Pour vous assurer que votre achat est un succès, voici quelques erreurs courantes à éviter lorsque vous achetez … ➡️ En savoir plus !
Une bonne nuit de sommeil est essentielle au bien-être physique, mental et émotionnel. Malheureusement, nous sommes nombreux à lutter pour obtenir le repos dont nous avons besoin. Si vous faites partie de ces personnes qui ne parviennent pas à avoir un sommeil réparateur, voici 3 conseils simples qui peuvent vous aider à obtenir la qualité … ➡️ En savoir plus !
Les fins de série… encore une occasion de se faire plaisir sans se ruiner. Depuis quelques mois, Mello Matelas entame une véritable révolution dans son catalogue produits. C’est maintenant au tour du surmatelas Memo de tirer sa révérence au profit de modèles plus performants et écoresponsables. Et en cette occasion, le prix du surmatelas Memo … ➡️ En savoir plus !
Et si vous vous basiez sur des vrais avis clients pour choisir votre matelas à mémoire de forme 100% mousse ? Ça tombe bien, ce matelas à mémoire de forme uniquement en mousse a récolté plus de 135 000 avis clients sur Amazon avec une note globale de 4.4/5. Connaissant la politique stricte des avis … ➡️ En savoir plus !
Vous recherchez un ensemble matelas sommier à un super prix ? Pour ce Black Friday 2022, Emma matelas frappe très fort en proposant pendant tout le mois de Novembre des ensembles matelas et sommiers à des prix défiant toute concurrence. En effet, tout au long du mois, Emma Matelas met en place différentes offres de … ➡️ En savoir plus !
Vous en avez assez de dormir dans un lit trop dur et de supporter les douleurs incessantes qui vous empêchent de dormir sereinement ? Un lit trop dur peut être vraiment inconfortable et vous faire vous réveiller avec des courbatures dans tout le corps. Heureusement, il existe un moyen simple et économique de rendre votre … ➡️ En savoir plus !
Il y a beaucoup de facteurs à prendre en compte lors de l’achat d’une couette. Dans quel type de climat vivez-vous ? Quel type de rembourrage ? Quel est son poids ? Vous tiendra-t-elle suffisamment au chaud en hiver ou ne sera-t-elle pas trop chaude en été ? Ces questions sont importantes et il est … ➡️ En savoir plus !
Les punaises de lit sont une véritable nuisance. Elles sont difficiles à éradiquer et peuvent rapidement infester votre maison. Heureusement, il existe des solutions anti-punaises de lit qui peuvent vous aider à vous débarrasser de ces parasites. Dans cet article, nous vous expliquerons pourquoi faire appel à une solution anti-punaises de lit, comment choisir la … ➡️ En savoir plus !
Bensons fo Beds a annoncé récemment qu’elle avait fait l’acquisition de la literie Eve Sleep, l’une des meilleurs marques de matelas en ligne. Cette opération intervient alors que Bensons fo Beds cherche à élargir son offre de produits et à pénétrer de nouveaux marchés. Eve Sleep est connue pour ses matelas de haute qualité, fabriqués … ➡️ En savoir plus !
Le matelas Simba Hybrid Luxe est un matelas de luxe ferme utilisé dans la plupart des hôtels haut de gamme voire les plus luxueux. Et vous savez quoi ? Il est possible d’acheter ce matelas haut de gamme à -30% de son prix initial. Comment bénéficier des 30% de réduction sur le matelas Simba Hybrid … ➡️ En savoir plus !
Le choix d’un matelas est une décision importante. Il est important de choisir un matelas qui vous offrira le meilleur confort et vous aidera à dormir dans une position confortable. Il existe différents types de matelas, tels que les matelas en mousse, les matelas à ressorts, les matelas en latex et les matelas à mémoire … ➡️ En savoir plus !
En matière de matelas, il existe un grand nombre d’options différentes. Vous pouvez opter pour un matelas à ressorts traditionnel, un matelas en mousse ou même un matelas à mémoire de forme. Toutefois, si vous recherchez un matelas naturel ou écoresponsable, vous devriez envisager d’acheter un matelas biologique. Un matelas biologique est fabriqué à partir … ➡️ En savoir plus !
Article mis à jour le 05/10/2022 par Guide-matelas.fr Les matelas Emma sont réputés pour leur confort universel et leur excellent rapport qualité / prix. Une marque de choix pour ceux qui cherchent un confort optimal sans se ruiner. Leur technologie de pointe permet une excellente répartition du poids et un soutien optimal pour le corps. … ➡️ En savoir plus !
Article mis à jour par Guide-matelas.fr le 03/10/2022 Lorsque nous souffrons de douleurs dorsales ou de torticolis, nous n’imaginons pas que c’est peut-être notre matelas qui puisse en être le coupable. Cependant, comme nous passons environ 8 heures au lit chaque nuit, il est évident qu’un bon matelas est important pour la santé de la … ➡️ En savoir plus !
Mis à jour le 24/10/2022 par Guide-matelas.fr Les clic-clacs sont des canapés-lits pratiques et peu encombrants, mais ils peuvent être inconfortables. Heureusement, il est possible d’y remédier en ajoutant un surmatelas. Les surmatelas sont des matelas moins épais et plus moelleux qui viennent se poser sur le clic-clac afin de le rendent plus confortable. Ils … ➡️ En savoir plus !
Si vous avez hâte d’utiliser votre nouveau matelas Emma, vous n’êtes pas seul. Mais il est important d’attendre avant de dormir dessus pour deux raisons principales : Laisser le temps au matelas de se décompresser Éviter les odeurs Pour que le matelas, livré roulé, se déplie et revienne à sa forme d’origine, le délai recommandé … ➡️ En savoir plus !
Pour une protection tout à fait hermétique de votre matelas, vous aurez besoin d’une alèse. L’avantage de choisir un modèle jetable est que vous pouvez faire plus d’économie et profiter d’un entretien à moindre coût. Où trouver des alèses jetables pour protéger son matelas ? Découvrez les meilleurs endroits où les acheter ! Acheter des alèses jetables … ➡️ En savoir plus !
On appelle « dette de sommeil » lorsqu’une personne ne respecte pas le nombre d’heures de sommeil minimum qui est nécessaire pour avoir une nuit de sommeil réparateur. La norme en matière de sommeil pour un adulte en bonne santé est de 7 heures à 9 heures. Cela permet de faire succéder plusieurs cycles de sommeil allant … ➡️ En savoir plus !
Voilà, vous devez changer de lit et vous trouvez l’idée du futon originale… Mais est-ce qu’on y dort vraiment bien ? Aurez-vous l’impression d’être sur le sol. Est-ce que c’est bon pour le dos ? Le tatami+futon sont-ils conseillés en cas d’allergie aux acariens ? Guide-matelas.fr vous répond ! Remarquons d’abord que les matelas futon … ➡️ En savoir plus !
Sur le marché on trouve beaucoup de matelas bultex ou de sommiers et de literie composés d’une mousse bultex… Mais qu’est-ce que le bultex exactement ? Et pourquoi choisir un matelas en bultex ? La matière bultex fait partie de la famille des mousses Polyuréthanne Haute Résilience (PU HR). C’est une matière naturellement hypoallergénique et … ➡️ En savoir plus !
Beaucoup de personnes se plaignent du manque d’espace dans leur maison, surtout quand le nombre qui compose la famille est assez conséquent. Du coup, on nous trouve plus de place pour ranger nos propres affaires tels que les vêtements, les petits objets, les souvenirs… Pas de panique ; une solution simple et astucieuse existe pour … ➡️ En savoir plus !
La nuit, c’est le bon moment pour recharger ses batteries. On a tous besoin d’une bonne nuit avec un sommeil profond et paisible pour être en forme le jour suivant. Mais si n’arrivez pas à profiter de vos nuits, c’est peut être parce que vous vous réveillez la nuit en vous grattant ?… et le … ➡️ En savoir plus !
Vous avez des amis qui aiment vous rendre visite ? Vos enfants veulent inviter un ami à dormir ? C’est dans ces moments-là qu’on découvre l’utilité d’un lit d’appoint. Il est donc important de bien choisir son lit d’appoint afin d’éviter certaines désagréments. Dans cet article vous trouverez quelques conseils afin de vous aider à … ➡️ En savoir plus !
Le matelas en mousse est un type de matelas apprécié par bon nombre d’utilisateurs. Ils y ont découvert un matelas particulièrement confortable. Toutefois, il n’est pas aisé d’effectuer un choix des plus avisés. En effet, ils sont très peu à connaître l’essentiel en ce qui concerne les caractéristiques du matelas en mousse. De la perméabilité … ➡️ En savoir plus !
Vous recherchez un matelas double et vous souhaitez connaitre les tailles et dimensions standards pour un lit double ? Lorsque vous changez de literie, avant même d’évaluer le prix et le type de matelas, vous devez connaître sa taille et s’il sera adapté à la taille de la chambre et du sommier. De la même … ➡️ En savoir plus !
Vous souhaitez acheter un matelas reconditionné Emma et vous avez été séduit par le modèle Emma Hybride ? C’est normal. Le matelas Hybride Emma est le modèle qui propose le meilleur rapport qualité prix sur les matelas associant les ressorts et la mousse à mémoire de forme. Si vous avez besoin de plus d’information, consultez … ➡️ En savoir plus !
Au cours des derniers mois de la grossesse, de nombreuses femmes enceintes constatent que leur sommeil et leur repos sont altérés. L’une des astuces les plus courantes consiste à utiliser un coussin d’allaitement de forme allongée qui vous aide à choisir une position confortable pendant la nuit. Sur guide-matelas.fr, nous expliquons aux femmes enceintes comment … ➡️ En savoir plus !
Dormir sur le mauvais matelas peut causer ou aggraver les douleurs au bas du dos. Le manque de soutien d’un matelas renforce la mauvaise posture de sommeil, sollicite les muscles et ne permet pas de maintenir l’alignement de la colonne vertébrale. Autant de facteurs qui contribuent aux douleurs lombaires, notamment au niveau du bas du … ➡️ En savoir plus !
Certaines personnes affirment qu’il est bon de dormir sans soutien-gorge, tandis que d’autres soutiennent qu’il n’est pas bon de dormir avec. La bonne réponse ? Oui, il vaut mieux dormir sans soutien-gorge. Guide Matelas vous explique pourquoi et les alternatives si vous préférez le garder. Pourquoi il est recommandé de dormir sans soutien-gorge Dormir avec … ➡️ En savoir plus !
Pour choisir entre matelas en latex et matelas ressort, il y a un certain nombre de critères à prendre en compte, notamment le confort, la fermeté, la ventilation et le prix. Le sommeil est une phase importante de la vie. En effet, la récupération est tout autant primordiale que nos activités elles-mêmes. D’où l’intérêt de … ➡️ En savoir plus !
Dormir avec une tendinite de l’épaule peut être assez inconfortable. C’est pourquoi il est important de savoir quelle position adopter et comment réduire la douleur avant d’aller vous coucher. Voici quelques recommandations. De la même façon que lorsque l’on a une minerve, s’endormir avec une tendinite de l’épaule peut s’avérer être une tâche difficile, surtout … ➡️ En savoir plus !
Le somnambulisme est une vraie bizarrerie du sommeil. S’il est évoqué fréquemment, ce trouble du sommeil n’affecterait cependant que 4% des adultes dans le monde. Comment se caractérise cet état de sommeil incomplet ? Être somnambule lorsque l’on dort est-il vraiment sans conséquence ? On vous dit tout. Qu’est-ce-que le somnambulisme ? Le somnambulisme est un trouble du … ➡️ En savoir plus !
Vous portez une minerve ou un collier cervicales et vous ne savez pas comment faire pour dormir avec ? Voici quelques conseils : Assurez-vous que votre matelas offre un bon soutien. Un matelas trop mou peut ne pas offrir à votre cou le soutien dont vous avez besoin et votre corps devra être correctement aligné … ➡️ En savoir plus !
Il ne fait aucun doute que la pandémie de coronavirus a eu un fort impact sur la vie des gens au niveau social, économique et personnel, ce qui a également eu des répercussions sur leurs habitudes de sommeil et leur état d’esprit. Toutefois, les plus durement touchés semblent être ceux qui se sont battus et … ➡️ En savoir plus !
Vous êtes distrait et vous avez du mal à réaliser une tâche sans divaguer ? Vous souffrez sûrement d’une baisse de la concentration. Si de nombreux facteurs peuvent provoquer des difficultés à se concentrer, la plupart des personnes concernées ne pensent pas systématiquement à faire le lien avec leur sommeil. Info ou intox, on vous livre … ➡️ En savoir plus !
Que vous soyez sportif ou non, le matelas Bravoure de la marque Vaudou Sport est adapté à tous les dormeurs. La marque a effectivement concentré ses efforts sur la conception de matelas favorisant la récupération des sportifs, ces innovations techniques bénéficient aussi aux dormeurs les moins actifs. Pourtant, si la marque est devenue une référence … ➡️ En savoir plus !
Voilà sans doute la meilleure occasion de l’année si vous souhaitiez vous offrir un matelas à mémoire de forme de qualité sans vous ruiner. En effet, Litbox propose une opération de liquidation exceptionnelle de -70% sur leur matelas Original ! Dans un secteur très concurrentiel où les marques n’hésitent pas à régulièrement afficher des promotions … ➡️ En savoir plus !
En ce mois de Mai 2021, Vaudou Sport propose une réduction très intéressante sur l’ensemble des matelas à mémoire de forme (sans ressorts). De ce fait, la promotion concerne seulement les matelas Warrior, Réflexe et Bravoure. À l’heure à laquelle ces lignes sont rédigées, la promotion est valable jusqu’au 23 Mai. Pour rappel, Vaudou Sport … ➡️ En savoir plus !
Nous sommes fiers d’officialiser un nouveau partenariat avec la marque Vaudou Sport. Marque française spécialisée dans la conception de matelas pour les sportifs. La marque travaille notamment avec des sportifs de haut niveau reconnus comme les frères Karabatic, Jefferson Poirot, Eugénie Le Sommer ou encore Patrice Quarteron. Mais aussi avec des anciens sportifs professionnels comme … ➡️ En savoir plus !
Nous avons le plaisir d’annoncer officiellement notre partenariat avec la marque de literie française Hypnia, pionnière sur le marché de la vente de matelas en ligne. Spécialisée dans le matelas à mémoire de forme, Hypnia a su développer une gamme de matelas complète adaptée à toutes les morphologie et tous les budgets. Pour autant, Hypnia … ➡️ En savoir plus !
Si c’est un vrai sujet qui fait débat, surtout au sein des couples, il y a bien des avantages et des inconvénients à dormir avec des chaussettes. Les avantages sur la santé Le fait d’avoir les pieds bien au chaud le soir signale à notre cerveau que l’heure du coucher approche. Vous avez déjà dû … ➡️ En savoir plus !